Cara Meninggikan Badan Secara Alami

Cara Meninggikan Badan Secara Alami. memiliki tubuh ideal pasti sudah menjadi dambaan setiap orang. karena dengan tinggi badan serta berat badan yang ideal dapat menunjang penampilan anda, dengan tubuh yang ideal anda akan terlihat cocok memakai pakaian apapun.

Banyak diantara kita yang kurang percaya diri karena disebabkan oleh tinggi badan yang tidak ideal, banyak sekali manfaat jika anda memiliki tinggi badan yang ideal terbukti dari beberapa ajang kejuaraan seperti misalnya ajang kecantikan yang tentunya mensyaratkan anda untuk memiliki tinggi badan ideal.

Perlu anda ketahui, dalam meninggikan badan akan ada perbedaan kecepatan atau kesuksesan pada setiap orang karena dalam pertumbuhan badan sendiri terdapat banyak faktor yang mempengaruhinya. adapun Faktor yang mempengaruhi Tinggi Badan akan saya jelaskan dibwah ini. silahkan disimak.

Faktor Yang Mempengaruhi Tinggi Badan

o    Gizi : Gizi merupakan faktor utama dari pertumbuhan tubuh. maka dari itu pastikan asupan gizi anda tercukupi baik itu protein, vitamin, mineral (seperti zat besi, kalsium, seng dan yodium)

o    Hormon tiroid dibutuhkan dalam melancarkan proses metabolisme tubuh. Hormon yang terdiri dari hormon estrogen, progesteron dan androgen, bertugas dalam proses pematangan seksual. kedua hormon ini berfungsi merangsang pertumbuhan tulang anda.

o    Gaya Hidup : gaya hidup yang tidak sehat tentunya sangat mempengaruhi kesehatan dan hal ini juga akan sangat berpengaruh pada pertumbuhan, misalkan makan tidak teratur, makan makanan yang kurang gizi, dll.

Nah itulah beberapa faktor yang dapat mempengaruhi kesuksesan dalam proses peninggian badan. dan berikut ini akan saya berikan Cara Meninggikan Badan yang mana menurut saya mudah untuk anda lakukan. asalkan ada niat pasti sukses, silahkan disimak.

Cara Meninggikan Badan :

1. Tidur yang Cukup
Tidur adalah kondisi yang menenangkan pikiran. tidur juga mengatur kemampuan tubuh Anda untuk tumbuh secara alami. tidurlah 7-8 jam sehari secara teratur dan bangun pagi.

2. Makan Secara Teratur
Makanlah secara teratur karena jika anda makan secara tidak teratur akan berpengaruh pada sitem metabolisme tubuh anda dan nantinya akan berpengaruh pada kesehatan anda.

3. Olahraga dipagi Hari
olahraga dipagi hari memang sangat baik untuk kesehatan ,dan untuk mendapatkan tinggi badan ideal anda bisa berolah raga seperti joging, basket, dan renang.

4. Cukupi Gizi
Seperti saya sebutkan diatas faktor utama dalam pertumbuhan adalah Gizi, maka dari itu cukupi gizi anda dengan memakan makanan yang sehat penuh gizi. dan jangan lupa untuk meminum susu berkalsium tinggi dan mengandung zat besi.

5. Hindari Stress
Stress merupakan ketegangan mental yang melebihi kondisi biasanya. Banyak penyakit yang bisa ditimbulkan oleh stres yang berkepanjangan seperti sakit perut, mimpi aneh, Alergi parah, kulit gatal, dan jika ini berlanjut maka secara otomatis akan mempengaruhi proses pertumbuhan anda.

6. Terus Berusaha dan Berdoa.

Nah demikianlah Tips Meninggikan Badan yang bisa saya berikan disini. ok jangan lupa ikuti update artikel Terbaru dari gw, dan Semoga artikel Cara Meninggikan Badan diatas bermanfaat bagi anda.

Cara Mempercepat Koneksi Internet

Cara Mempercepat Koneksi Internet memang bukanlah perihal mudah karena dipengaruhi oleh berbagai macam faktor. Misalnya lokasi tempat tinggal Anda, Jaringan provider yang Anda gunakan, bahkan sampai jenis komputer atau perangkat yang Anda gunakan untuk melakukan aktivitas internet. Saat ini internet merupakan perangkat wajib yang harus kita miliki untuk melakukan aktivitas kehidupan. Bahkan banyak diantara kita yang hidupnya tergantung oleh jaringan Internet. Bila koneksi internet terganggu maka fatal akibatnya selain pekerjaan berantakan bisa membuat kita stres berkepanjangan, mungkin Andalah salah satunya. Pada kesempatan kali ini kami mencoba memberikan sedikit gambaran bagaimana cara mempercepat koneksi internet di rumah atau dikantor Anda.

1. Hubungi penyedia layanan internet
Jangan panik bila gangguan internet sedang Anda alami saat ini bisa jadi memang sedang ada gangguan secara global. Coba hubungi teman Anda yang menggunakan provider sama, apakah memiliki masalah seperti yang Anda alami. Bila sudah tapi hanya di jaringan koneksi internet Anda coba hubungi penyedia layanan internet yang Anda gunakan suruh untuk memeriksa apakah mereka sudah melakukan pekerjaannya dengan baik terhadap layanan yang Anda bayar. Mungkin saja paket yang Anda gunakan saat ini sudah melebihi batas quota pemakaian wajar sehingga koneksi internet tiba – tiba turun drastis menjadi lambat.
Solusinya yaitu dengan cara meningkatkan paket layanan data menjadi lebih tinggi. Bila kebutuhan Anda cukup besar sebaiknya mulailah menambah anggaran perbelanjaan koneksi internet yang berguna untuk menunjang aktivitas kerja Anda.

2. Gunakan browser yang terpercaya
Walaupun saat ini semua sudah mulai beralih ke Google Chrome tapi ada juga yang masih menggunakan Internet Explorer. Jika Anda salah satunya sebaiknya gunakan browser lain yang memiliki reputasi baik seperti Google Chrome atau Mozilla Firefox. Bisa jadi masalah bukan pada koneksi internet melainkan ada crash yang terjadi pada browser sehingga menyebabkan koneksi internet melambat. Jika perlu cobalah satu persatu seluruh browser yang Anda miliki mulai dari Chrome, Firefox, Opera bahkan Rockmelt.

3. Tweak Router
Jika Anda menggunakan router, mungkin dapat mempercepat koneksi internet dengan menyesuaikan pengaturan router. Memang banyak sekali jenis router yang beredar saat ini, jadi tidak mungkin akan kami jelaskan satu persatu disini. Sebaiknya cobalah meminta saran kepada seorang ahli jaringan internet untuk melakukan tweak agar bisa menggunakan port yang meningkatkan koneksi internet. Jika Anda mau cobalah cari cara tweak router melalui mesin pencarian Google untuk menemukan jawabannya.
Sebelum melakukan tweaking pada router pastikan kemampuan diri Anda pada tindakan ini, kalau ada kesalahan bisa – bisa koneksi internet bukan bertambah cepat malah semakin lambat dan tidak stabil. Hal mudah yang bisa dilakukan adalah dengan mencoba restart router Anda. Kadang – kadang tindakan sederhana ini bisa menjadi cara mempercepat koneksi internet.

4. Mencegah akses yang tidak diinginkan
Apakah Anda menggunakan koneksi internet nirkabel, wifi misalnya ? Jika ya, pastikan bahwa koneksi internet yang Anda gunakan bebas dari para pengguna tak diundang yang mencuri koneksi internet Anda. Semakin banyak orang yang mengakses koneksi Anda maka semakin lambat jatah koneksi yang Anda gunakan. Cara mengakalinya yaitu settinglah Wifi dengan menggunakan password WEP untuk menghentikan pengguna yang tidak diinginkan tersebut. Bila memungkinkan aturlah menggunakan enkripsi WPA.

5. Mengatur bandwidth
Bila Anda maniak terhadap aplikasi yang semuanya terhubung dengan internet cobalah untuk mengatur seluruh bandwidth yang digunakan aplikasi tersebut. Bisa jadi aplikasi yang berjalan pada background tersebut tidak sedang Anda gunakan tapi menyedot koneksi internet, misalnya seperti Windows Update, Windows Live Messenger, Skype, Real Player, Adobe Reader Update atau software lainnya. Jenis aplikasi yang kami sebutkan tadi kebanyakan secara otomatis menyedot bandwidth bila ada sambungan internet yang kita gunakan.
Cara mengatasinya yaitu gunakan Task Manager, gunakan naluri Anda manakah yang sekiranya tidak terlalu penting atau berjalan tidak sesuai keinginan Anda matikanlah proses aplikasi tersebut satu persatu. Telitilah barangkali ada sejenis Malware atau spyware yang menguras bandwidth koneksi internet Anda.

6. Lakukan perawatan pada PC
Bisa jadi masalahnya bukan pada koneksi internet melainkan komputer yang Anda gunakan sudah usang atau sedang dalam kondisi tidak fit. Cobalah merawat komputer mulai dari disk cleanup dan defrag, perbagikan regsitry, memantau start up item, dan optimasi Windows.Selain mempercepat koneksi internet cara ini bisa mempercepat komputer yang Anda gunakan. Cara tersebut bisa menggunakan aplikasi pihak ketiga atau menggunakan aplikasi bawaan Windows 7 yang berada di folder Accesories.
Sebenarnya masih banyak cara mempercepat koneksi internet yang lain yang akan kami bahas selanjutnya. Untuk kali ini kami hanya menjelaskan beberapa dasar perawatan dasar saja. Pada intinya layanan provider bukanlah satu – satunya faktor yang membuat lambat koneksi internet yang kita gunakan saat ini tapi ada berbagai faktor juga yang mempengaruhinya. Bila kita sabar dan teliti, cobalah untuk belajar memahami komputer yang kita miliki. Sama halnya dengan manusia, bila tidakdirawat maka komputer yang kita gunakan akan berontak dan akhirnya membuat kita susah.

Chord Gitar Naff Kenanglah Aku

[intro] C G/B Am Dm C G



C     G/B       Am       

karamnya cinta ini

Dm                 F            G

tenggelamkanku di duka yang terdalam

C       G/B   Am       

hampa hati terasa

Dm                  F           G

kau tinggalkanku meski ku tak rela



 F          G           Am

salahkah diriku hingga saat ini

  Dm              F            G

ku masih mengharap kau tuk kembali



[chorus]

F         G          C

mungkin suatu saat nanti

Dm           G           C                   

kau temukan bahagia meski tak bersamaku

 F        G          Am

bila nanti kau tak kembali

         Dm                 G

kenanglah aku sepanjang hidupmu

                                                     

[interlude] F Em Dm G C

           F Em Dm G



C     G/B       Am       

karamnya cinta ini

Dm                 F            G

tenggelamkanku di duka yang terdalam

C       G/B   Am       

hampa hati terasa

Dm                  F           G

kau tinggalkanku meski ku tak rela

                                 

 F          G           Am

salahkah diriku hingga saat ini

  Dm              F            G

ku masih mengharap kau tuk kembali



[chorus]

F         G          C

mungkin suatu saat nanti

Dm           G           C                   

kau temukan bahagia meski tak bersamaku

 F        G          Am

bila nanti kau tak kembali

         Dm                 G

kenanglah aku sepanjang hidupmu



F         G          C

mungkin suatu saat nanti

Dm           G           C                   

kau temukan bahagia meski tak bersamaku

 F        G          Am

bila nanti kau tak kembali

         Dm                 G

kenanglah aku sepanjang hidupmu



[outro] F Em Dm G C 

Chord Gitar Pacobaning Urip

Intro : A C#m F#m D E

A C#m

kok koyongene abot sanggane

D E A

yen lagi dadi wong ora ndue

D E

tak rewangi mbendino

A F#m

nyambut gawe rekoso

A E A E

nanging kayane rak sepiro

A C#m

tansah nelongso rasane atiku

D E A

yen aku kelingan marang sliramu

D E

wes semono suwene

A F#m

anggon aku mikir kowe

A E A

tansah agawe bingung atiku

E D A

rino klawan wengi aku tansah memuji

E D A

memuji marang kersane gusti

E D A

mugo kang kuoso inggal maringi margo

A E AE

kowe lan aku biso urip mulyo

Melody

A C#m D E A

D E A F#m

A E A E

A C#m

kok koyongene abot sanggane

D E A

yen lagi dadi uwong ora ndue

D E

tak rewangi mbendino

A F#m

nyambut gawe rekoso

A E A E

nanging kayane rak sepiro

A C#m

tansah nelongso rasane atiku

D E A

yen aku kelingan marang sliramu

D E

wes semono suwene

A F#m

anggon aku mikir kowe

A E A

tansah agawe bingung atiku

E D A

rino klawan wengi aku tansah memuji

E D A

memuji marang kersane gusti

E D A

mugo kang kuoso inggal maringi margo

A E A

kowe lan aku biso urip mulyo

A E F G A

kowe lan aku biso urip mulyo

Chord Gitar Firman Kehilangan

intro: Bm F# 3x Bm

Bm A D
Ku coba ungkap tabir ini
Em B Em
Kisah antara kau dan aku
A D
Terpisahkan oleh ruang dan waktu
Em F# Bm F#
Menyudutkanmu meninggalkanku

Bm A D
Ku merasa tlah kehilangan
Em B Em
Cintamu yang tlah lama hilang
A D
Kau pergi jauh karena salahku
Em F# Bm
Yang tak pernah menganggap kamu ada

A D
Asmara memisahkan kita
Em F# Bm
Mengingatkanku pada dirimu
A D G
Gelora mengingatkanku
Em F#
Bahwa cintamu tlah merasuk jantungku

chorus:
Bm Em
Sejujurnya ku tak bisa
A D F#
Hidup tanpa ada kamu aku gila
Bm Em
Seandainya kamu bisa
A D
Mengulang kembali lagi cinta kita
Em F# Bm
Takkan ku sia-siakan kamu lagi

interlude: Bm F# 3x Bm
D A G F#
Bm

A D
Asmara memisahkan kita
Em F# Bm
Mengingatkanku pada dirimu
A D G
Gelora mengingatkanku
Em F#
Bahwa cintamu tlah merasuk jantungku

chorus:
Bm Em
Sejujurnya ku tak bisa
A D F#
Hidup tanpa ada kamu aku gila
Bm Em
Seandainya kamu bisa
A D
Mengulang kembali lagi cinta kita
Bm Em
Sejujurnya ku tak bisa
A D
Hidup tanpa ada kamu aku gila
Em F# Bm
Takkan ku sia-siakan kamu lagi
Em F# Bm
Takkan ku sia-siakan kamu lagi

coda: Bm

Chord Gitar Ungu Puing Kenangan

Intro : A D A E
 A D A E

A F#m
Setelah ku gagal cinta
E D A Bm E
Ku terhanyut dalam sepi yang tiada berakhir
A E F#m
Sakitnya rasa hatiku ini
E D A Bm
Menerima kenyataan pahit

 C#m F#m Bm E
Ingin ku kembali merajut cintaku
 C#m F#m D E
Namun ku takut dia tak mencintaiku lagi

 A D
Sakit karena cintamu
 Bm E
Engkau tak mengerti diriku
 C#m D
Haruskah ku balas semua ini
 Bm F#m G C#
Agar ku puas memberi hasratku ini

 A D
Cukup kau hancurkan semua
 Bm E
Mimpi indah yang ku impikan
 C#m D
Selalu kau pergi dan tinggalkanku
 Bm C#m D E A D A D
Kini hanyalah puing kenangan dan kesedihan

Int : A D F#m E
 D A Em E

C#m F#m Bm E
Ingin ku kembali merajut cintaku
 C#m F#m D G# E
Namun ku takut dia tak mencintaiku lagi

 A C# D
Sakit karena cintamu
 Bm D E
Engkau tak mengerti diriku
 C#m D
Haruskah ku balas semua ini
 Bm G C#
Agar ku puas memberi hasratku ini

Chord Gitar Armada Apa Kabar Sayang

Intro: A D A D

A D
Seharian aku tak tenang
Bm E
Seperti orang kebingungan
A D
Pikiranku tak karuan
Bm E
Khawatirkan kamu di sana

 A D
Tak tahu apa gerangan
 Bm C#m
Mungkinkah di sana kau rasa bahagia
D E
Atau malah sebaliknya

 A E
Telah lama kita tidak bertemu
 F#m E
Tak pernah ku dengar berita tentangmu
 D A
Apa kabar kamu sayang
 Bm E
apa kabar kamu sayang

Int: A D A D

A D
Seharian aku tak tenang
Bm E
Khawatirkan kamu di sana
A D
Tak tahu apa gerangan
Bm C#m
Mungkinkah di sana kau rasa bahagia
D E
Atau malah sebaliknya

 A E
Telah lama kita tidak bertemu
 F#m E
Tak pernah ku dengar berita tentangmu
 D A
Apa kabar kamu sayang
 Bm E
apa kabar kamu sayang

 A E
Aku kan terus mendoakanmu
 F#m E
Walau tak ku dengar berita tentangmu
 D A
Apa kabar kamu sayang
 Bm E
apa kabar kamu sayang
 A
Di sana

Solo: F#m A F#m A

Bm C#m
Mungkinkah di sana kau rasa bahagia
D E F#
Atau malah sebaliknya oooo

 B F#
Telah lama kita tidak bertemu
 G#m F#
Tak pernah ku dengar berita tentangmu
 E B
Apa kabar kamu sayang
 C#m F#
apa kabar kamu sayang
 B
Di sana

Int: B F# G#m F#

 E B
Apa kabar kamu sayang
 C#m F#
apa kabar kamu sayang
 G#m F#
Di sana
 E F#
Apa kabar kamu sayang
 B
Di sana